Começo de semana

Olá amigas.

Cá estou eu. Fui na sexta-feira passada ao médico. Tiraram-me os pontos e segundo o médico a cicatrização foi muito boa. Depois fui-me pesar e confirmei que já perdi uns belos quilos e reduzi bastante o índice de massa corporal.

Em suma, está tudo a correr de acordo com o esperado e por isso o médico disse-me que já podia começar a fazer exercício físico, para além das caminhadas. Ginásio cá vou eu – recomeço amanhã dia 1 de Fevereiro.

Fui também à nutricionista nesse dia, ela ralhou comigo por eu já ter experimentado fruta com casca! Fora isso, passei para a dieta mole, tenho indicação para aumentar as quantidades de 100ml para 150ml e indicação para começar a tomar vitaminas.

Em Fevereiro vou ter consultas com a psicóloga e com a nutricionista. Com o cirurgião, e se não houver contrariedades, só volto a ter consulta em Abril.

Mudando de assunto – o fim-de-semana foi muito bom. Estive com a família e no domingo fui até à Reserva Natural do Estuário do Tejo passear e ver as aves (flamingos, patos, garças, etc.). Foi lindo!!! É um passeio que vale a pena.

Não tenho mais novidades.

Inté!!!

Maria